Nad Polskę napłynęła fala gorącego powietrza. Temperatury rzędu 34-35’C w ciągu dnia utrzymają się aż do piątku. Podpowiadamy, jak przetrwać tropikalne upały i na co zwrócić szczególną uwagę.

-Bardzo ważne podczas upałów jest nawodnienie organizmu – mówi dr Mariola Madler-Litera, specjalistka medycyny rodzinnej.

Osobom starszym można nalać wody do dzbanka, by łatwiej kontrolować ilość przyjmowanych płynów. Doktor Madler-Litera przypomina, by unikać słońca w najgorętszych porach dnia.

Dodatkowo, osoby które nie mogą ukryć się w cieniu lub pozostać w domu, proszone są o stosowanie kremów z wysokim filtrem UV. W przypadku przegrzania organizmu należy zgłosić się do lekarza.

Zmiana pogody na chłodniejszą na Dolnym Śląśku ma nastąpić dopiero na początku lipca.