W najbliższą sobotę czeka nas możliwość aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu w rytmach dającej zastrzyk energii muzyki. Wszystko to w ramach zajęć prowadzonych przez instruktora — Patryka Kowalskiego.
Przestrzeń Trzeciego Wieku WCRS poleca i zaprasza na cieszące się dużą popularnością zajęcia taneczno-ruchowe. Warto wiedzieć czym jest i co oferuje wspomniana organizacja.
Jaka jest historia Zumby w środowisku wrocławskich seniorów i skąd pomysł na taką formę rekreacji?
Co ważne, w zajęciach może wziąć udział każdy, niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania lub znajomości choreografii.
Miejscem zbiórki jest okolica pomnika Fryderyka Chopina w Parku Południowym. Organizatorzy proszą, by zabrać ze sobą białą lub błękitną koszulkę. Udział w treningu jest bezpłatny!
Co, jeżeli wpadniemy w wir tańca i muzyki? Czy jest to jednorazowe wydarzenie, czy szykowany jest cykl zajęć?
Wiele osób zapewne miała już okazję do zetknięcia się z nazwą tej formy aktywności. Powiedzmy czym jest Zumba, na czym polega i jakie korzyści możemy z niej czerpać.
Zajęcia Zumby to nie jedyna inicjatywa, z której będziemy mogli skorzystać.
Czy chęć uczestnictwa w zajęciach musimy zgłaszać?
Wielkimi krokami zbliża się do nas jesień. Choć obecnie możemy liczyć na co najmniej kilka lub kilkanaście dni wysokich temperatur, już wkrótce może się to zmienić. Korzystajmy z każdej okazji do spędzenia czasu na świeżym powietrzu. Szczególnie jeśli wiąże się to z realnymi korzyściami dla naszego zdrowia i ducha.
inf. T. Król
