Tradycja Tłustego Czwartku jest głęboko zakorzeniona w polskiej kulturze. Ten słodki dzień rozpoczyna ostatni tydzień karnawału. Jednak czy spożywanie pączków w ten dzień to niewinny rytuał, czy też potencjalne zagrożenie dla zdrowia? Na te i inne pytania odpowiedziała dr Mauia Szmigiel-Pieczewska, dietetyk z Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.
Zdaniem dr Mai Szmigiel-Pieczewskiej warto postawić na jakość, a nie ilość.
– Pączek pije tłuszcz – podkreśla dietetyk.
Wokół jedzenia pączków narosło wiele mitów – od liczenia każdej kalorii po poszukiwanie cudownych suplementów na spalanie tłuszczu.
Tłusty Czwartek to święto, które warto celebrować z głową. Zamiast kompulsywnego objadania się, lepiej postawić na umiarkowanie i jakość – podsumowuje dr Maia Szmigiel-Pieczewska.
POSŁUCHAJ:
