Emocje przyjemne i nieprzyjemne, co z nimi robić?
15 lutego 2024fot. Radio Rodzina
Emocje są przyjemne i nieprzyjemne w odczuwaniu, choć zwykle mówimy, że są one złe albo dobre. Na czym polega ta różnica? Dlaczego warto uczyć się nazywać i obserwować swoje emocje? Co zrobić, kiedy zaczynają one nami rządzić trwale?
O to pytamy w Obliczach Wrocławia Katarzynę Olejnik, psycholożkę z Centrum Zdrowia Psychicznego.
POSŁUCHAJ:
Audycja powstaje we współpracy z Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego.
Rozmawia Łukasz Ligorowski.
Nasze audycje