Ruszyła kolejna odsłona projektu Opowieści ruchem pisane, czyli nordic walking dla każdego! Zajęcia te, to dobra okazja, by czerpać radość z ruchu, rozwijać wyobraźnię, a także poprawić zdrowie i sprawność fizyczną.

Zajęcia skierowane są do seniorów, seniorek oraz ich rodzin i są dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego uczestnika.

Jak można dołączyć do grupy treningowej? Jakie należy mieć predyspozycje? Jak się przygotować do zajęć? O to pytamy Teresę Tadeuszyk, mgr rehabilitacji ruchowej, prowadzącą zajęcia.

POSŁUCHAJ:

Audycja powstaje we współpracy z Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego.

Rozmawia Łukasz Ligorowski.