Archiwum
Kategoria: Ogólne, Wrocław
Zmiana czasu na letni – nie tylko godzina snu mniej. Ekspertka: „Nie wolno tego lekceważyć”
W nocy z soboty na niedzielę przestawiamy zegarki – wchodzimy w czas letni. Choć teoretycznie chodzi tylko o godzinę mniej snu, konsekwencje tej zmiany mogą być…
Kategoria: Ogólne, Wrocław
Zmiana czasu na letni – nie tylko godzina snu mniej. Ekspertka: „Nie wolno tego lekceważyć”
Kategoria: Wrocław
Moc drzemki – jak krótki odpoczynek wpływa na efektywność pracy
10 marca obchodzimy Światowy Dzień Drzemki w Pracy. W studiu Radia Rodzina prof. Helena Martynowicz z Laboratorium Snu Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego oraz Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu opowiedziała o wpływie krótkiego snu na organizm oraz o tym, kto może, a kto nie powinien drzemać
Kategoria: Wrocław
Moc drzemki – jak krótki odpoczynek wpływa na efektywność pracy
