Kategoria: Wrocław

Trener personalny o postanowieniach noworocznych

Jak utrzymać motywację do ćwiczeń? Jak zaplanować ćwiczenia i nie bać się pierwszego kroku na siłowni oraz jaki jest savoir-vivre siłowni – o tym rozmawiamy z R…

Kategoria: Poranny Gość

Trening naszego ciała i ducha po świętach a przed latem – Kamila Kuźniar-Kosowska

Czy święta wpływają na naszą codzienną rutynę prowadzenia zdrowego trybu życia? Co z pozostałościami z wielkanocnego stołu – możemy je dojeść bez efektów uboczn…